为进一步加强大学生心理健康教育工作，提升大学生的心理素质，5月21日晚上，菠菜信誉平台集合网2018级、2017级学生在电南302楼报告厅成功举办了大学生心理健康讲座。本次讲座由我院心理健康兼职老师邱靖涵主讲。

在简单的介绍5•25之后，邱靖涵为同学们阐述了大学生心理健康的必要性。首先，从什么是心理健康讲起，并用一些名言揭示了何为正确的幸福观，同学们都积极参与提问环节；其次，引导大家参与“心理健康自测”活动，了解自身的心理健康程度；最后，和大家一起探讨了如何提高大学生心理健康程度的方法，形象地讲解了积极心态的秘诀和技巧。同时，他详细地阐述了情绪调适的方法，提出了“学会换位思考，善于寻找共同点，避免追求完美，保持个人自尊”的人际关院处理策略。

此次活动，展现了我院对大学生心理健康教育的重视程度，同时也帮助了同学们更加深入的了解心理健康知识，从而形成一种阳光乐观的心态，为大学生在校生活与学习起到了良好的指导作用。

（文/摄 汪芳麟）